Video lecciones para primaria y secundaria de grado I y II.

Video presentazioni di esercizi e allenamenti

Utilizzo della palestra:

I piccoli attrezzi in palestra:

Potenziamento in ambiente naturale:

Circuito di allenamento:

6 test motori:

Allenamento reattività:

Allenamento con le calze elastiche:

Gioco dei 10 fratelli:

Tutorial giocoleria:

Allenamento della mobilità articolare:

Le calorie:

Coordinazione e potenziamento con la palla:

Perché si ingrassa:

I grandi attrezzi in palestra: